Yeni bir alışkanlık edinmek, hayatınızda olumlu değişiklikler yaratmanın harika bir yoludur. Ancak bu süreç bazen zorlayıcı olabilir. Alışkanlık oluşturmanın anahtarı ise doğru yaklaşım ve sürekliliktir. Eğer sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz yapma, daha verimli çalışmak gibi bir hedefiniz varsa, yeni alışkanlıklar edinmek oldukça etkili olabilir. İşte yeni bir alışkanlık kazanmak için izlemeniz gereken 5…

Dünyanın sonu ve kıyamet, pek çok dinin inançları ve öğretilerinde önemli bir yer tutmaktadır. İslam inancına göre, kıyamet, insanların dünya hayatının son bulacağı ve tüm varlıkların Allah tarafından yeniden diriltileceği büyük bir olaydır. Kuran-ı Kerim’de, kıyametin yaklaşacağına dair birçok alamet yer almaktadır. Peki, bu alametler nedir ve gerçekleşmesi beklenen işaretler nasıl yorumlanmaktadır? İşte Kuran-ı Kerim’de…

Zeki insanlar ve diğerleri arasındaki farklar, bazen sadece düşünme biçimiyle sınırlı kalmaz, aynı zamanda günlük davranış ve tutumlar da bu farkı gözler önüne serer. Çoğu zaman, zeki insanlar toplumun geri kalanından daha farklı bir şekilde davranır, bu da onların hem takdir edilmesini hem de eleştirilmesini beraberinde getirir. İşte zekanın ne zaman övüldüğü, ne zaman ise…

Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden Kemal Sunal, 80. doğum gününü kutluyor. 10 Kasım 1944’te İstanbul’da dünyaya gelen Sunal, 70’li ve 80’li yıllarda başrol oynadığı komedi filmleriyle tüm Türkiye’nin gönlünde taht kurmuş bir sanatçı olarak hafızalarda yer edindi. Kemal Sunal, sade ve samimi tavırları, güldürürken düşündüren mizahıyla Türk sinemasının en değerli figürlerinden biri olmayı başardı. Türk Sinemasına…

Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve stres, çiftler arasındaki bağı zayıflatabilir. Ancak, küçük ve basit alışkanlıklar sayesinde ilişkiler güçlendirilebilir ve daha sağlam temeller üzerine inşa edilebilir. İşte çiftlerin arasındaki bağı kuvvetlendiren 10 basit ama etkili alışkanlık: Sonuç: Küçük Adımlar Büyük Fark Yaratır Çiftler arasındaki bağı güçlendirmek, büyük çabalar gerektirmeyebilir. Günlük hayatta uygulanabilecek basit alışkanlıklar, ilişkinizi derinleştirebilir…

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), yaptığı yeni bir araştırmayla, Türkiye’deki mutluluk düzeylerini inceleyen ilginç bir sonuca ulaştı. Araştırmaya göre, eğitim düzeyi yüksek olanlar arasında mutluluk düzeyinin düşük olduğu, okulu bitirmeyen ve daha düşük eğitim seviyesine sahip bireylerin ise kendilerini daha mutlu hissettikleri belirlendi. Bu çarpıcı bulgu, eğitim düzeyi ve yaşam memnuniyeti arasındaki ilişkiyi sorgulayan yeni bir…

Günlük hayatın koşturmacası içinde işlerimizi sürekli ertelemek, hem üretkenliği düşürür hem de stres seviyelerini artırır. Erteleme alışkanlığından kurtulmak isteyenler için uzmanlar, etkili ipuçları sunuyor. İşte bu yaygın davranıştan arınmanız için izlemeniz gereken adımlar: Başarılı olmak için ilk adım, neyi başarmak istediğinizi net bir şekilde belirlemektir. SMART kriterlerine uygun (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili, Zamanlı) hedefler koymak,…

Fransa, uzun süredir tartışılan ve birçok Avrupa ülkesinde yasal hale gelen “destekli ölüm” yasasını çıkarmaya hazırlanıyor. Ülkede, hastaların yaşamlarının son dönemlerinde, tıbbi yardım ile yaşamlarının sonlandırılmasını içeren bu yasa, büyük bir toplumsal ve siyasi tartışmaya yol açtı. Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron’un desteğini aldığı yasa tasarısı, parlamentoda önümüzdeki günlerde oylanacak. “Destekli ölüm” veya diğer adıyla “tıbbi…

Balıkesir’in Manyas ilçesinde, tarımın önemli ürünlerinden biri olan çeltik hasadı, bu yıl da büyük bir coşkuyla başladı. Manyas Ovası’nın verimli topraklarında yetiştirilen çeltik, hem bölge ekonomisine katkı sağlıyor hem de Türkiye’nin pirinç ihtiyacının önemli bir kısmını karşılıyor. Çiftçiler, sezonun bu döneminde emeklerinin karşılığını almanın heyecanını yaşıyor. Hasat süreci, çiftçiler için yoğun bir çalışmanın başlangıcını simgeliyor….

Son yapılan araştırmalar, bazı hayvanların uzun süreli kin tutma yeteneklerini ortaya koydu. Bu bağlamda, uzmanlar tarafından yapılan incelemeler, özellikle fili ele alarak, bu muhteşem hayvanların 17 yıl boyunca bir kin duygusu besleyebildiğini gösterdi. Fillerin sosyal yapıları ve duygusal zekaları üzerine yapılan bu çalışmalar, hayvanlar dünyasında insan benzeri davranışların ne kadar yaygın olduğunu gözler önüne seriyor….

Türkiye’nin batısında yer alan bir köy, ürettiği cevizlerle uluslararası pazarlara açılarak dikkatleri üzerine çekiyor. Yerel çiftçilerin özenle yetiştirdiği cevizler, yüksek kaliteleri sayesinde Amerika ve Avrupa gibi önemli pazarlarla buluşuyor. Bu gelişme, köy halkının ekonomik durumunu olumlu yönde etkilerken, Türkiye’nin ceviz ihracatında da önemli bir yer edinmesine katkı sağlıyor. Köydeki ceviz ağaçları, iklim ve toprak koşullarının…

Geçtiğimiz günlerde yaşanan bir olay, toplumda büyük bir infial yarattı. Çocuk istismarıyla ilgili yapılan ihbarların ardından, bir ebeveynin tutuklandığı bildirildi. Olay, aile içindeki kötü muamelelerin gün yüzüne çıkmasının ardından, çocukların güvenliğini sağlamak adına önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Olay, yerel bir mahallenin sakinleri tarafından gerçekleştirilen ihbarla başladı. Çevredeki vatandaşlar, 8 yaşındaki bir çocuğun ebeveyninden gördüğü…

Geçtiğimiz günlerde, kansere karşı verdiği mücadeleyi kazanan genç bir kadın, geçirdiği trajik bir trafik kazasında hayatını kaybetti. 30 yaşındaki Selin Yılmaz, yıllar süren tedavi sürecinin ardından kanserden kurtulmuş ve hayata yeniden tutunmuştu. Ancak, talihsiz bir kaza, onun hayatını sona erdirdi. Selin Yılmaz, kansere karşı verdiği savaşı kazanarak, birçok insana umut olmuştu. Hastalığı sırasında edindiği deneyimler…

Uluslararası insan hakları örgütleri, Osman Kavala davasına yönelik önemli bir adım atarak Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi’ne (AİHM) müdahil olduklarını duyurdu. Bu üç örgütten biri olan İnsan Hakları İzleme Örgütü (HRW), Kavala’nın durumunu uluslararası düzeyde gündeme getirmek amacıyla bu davada yer alacak. Davanın detayları ve müdahil olma gerekçeleri, Türkiye’deki insan hakları ihlalleri konusundaki kaygıları bir kez…

Dünya genelinde bazı ülkelerde, ebeveynlerin çocuklarına verecekleri isimler üzerinde devletin belirleyici olduğu uygulamalar mevcut. Bu tür sistemlerin en dikkat çekici örneklerinden biri, Norveç’te karşımıza çıkıyor. Norveç’te, doğan bebeklerin isimleri, devletin belirlediği bir isim listesine göre sınırlı olarak seçilebiliyor. Bu uygulama, ülkenin kültürel ve sosyal yapısını koruma amacı taşıyor. Norveç’te, ebeveynlerin çocuklarına isim seçme hakkı, belirli…

Spor dünyasında yankı uyandıran eleştiriler, Trabzonspor yönetimini hedef alıyor. Ünlü spor yazarları, kulübün mevcut durumunu değerlendirirken, özellikle yönetimin sorumluluk almamasını eleştiriyor. Bu eleştirilerin odak noktası, “Cham” lakaplı yöneticinin aldığı kararlar ve takım üzerindeki etkisi olarak öne çıkıyor. Eleştirilerin Kaynağı Spor yazınında uzun süredir çalışan ve takımları yakından takip eden isimler, Trabzonspor’un son dönemde yaşadığı performans…

Beşiktaş’ın tarihi semtlerinden birinde, 50 yılı aşkın süredir krampon tamiri yapan Mehmet Ali Yılmaz, futbolseverlerin vazgeçilmez adresi haline geldi. Genç yaşlardan itibaren top oyununa olan tutkusu ve el becerisiyle öne çıkan Yılmaz, yıllar içinde pek çok profesyonel oyuncunun ayakkabılarına hayat verdi. Krampon Tamirinde Ustalık Mehmet Ali Yılmaz, işine olan bağlılığı ve titiz çalışmasıyla tanınıyor. “İlk…

Son yapılan bir araştırma, kalp hastalarının sigarayı bırakmasının, yaşam sürelerini ve sağlıklı yaşam sürelerini önemli ölçüde uzattığını ortaya koydu. Araştırma sonuçlarına göre, kalp hastalarının sigara içmeyi bırakmaları durumunda ortalama 5 yıl daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilecekleri belirtildi. Bu bulgular, sigaranın kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini bir kez daha gözler önüne seriyor. Çeşitli üniversitelerden araştırmacılar tarafından…

Son yıllarda yapılan yeni bir araştırma, ölümden dönen kişilerin deneyimledikleri olayların yalnızca halüsinasyonlardan ibaret olmadığını ortaya koydu. Bilim insanları, klinik ölümden dönen bireylerin aktardıkları deneyimlerin, gerçek ve somut olaylar olabileceğini vurguladı. Bu bulgular, “yakın ölüm deneyimi” (NDE) olarak adlandırılan durumun daha derinlemesine incelenmesi gerektiğini gösteriyor. Araştırma, farklı ülkelerden ve kültürlerden gelen 1,000’den fazla bireyle gerçekleştirildi….

Karadeniz’in en güzel köşelerinden biri olan Ayder Yaylası, doğa harikası manzaraları ve temiz havasıyla dikkat çekiyor. Son dönemde yapılan yeni projelerle Ayder’in güzelliğine güzellik katılması hedefleniyor. Bu projeler, hem bölge halkına hem de ziyaretçilere fayda sağlayacak şekilde tasarlandı. Ayder Yaylası’nda gerçekleştirilen projelerin başında yürüyüş yollarının yenilenmesi, çevre düzenlemesi ve sosyal alanların oluşturulması yer alıyor. Yerel…