Gündem
Kahve İçmeden Kafein Almanın Yolları: Günlük Hayatta Tükettiğiniz 5 Ürün
Kafein denildiğinde çoğu kişinin aklına ilk olarak kahve gelse de, aslında birçok yaygın ürünün içinde fark etmeden kafein alıyoruz. Uyanıklık…
Bade İşçil’den Samimi İtiraf: “Hediyelere Boğulmalıyım Ama Kimse Yok”
Ünlü Oyuncudan Dikkat Çeken Açıklama Türk televizyon dünyasının sevilen isimlerinden Bade İşçil, sosyal medyada ve magazin dünyasında gündem olan samimi…
Toksik Ebeveynlere Sahip Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret
Ebeveynler, çocuklarını koruyup desteklemekle yükümlüdür. Ancak bazı ebeveynler farkında olmadan ya da bilinçli olarak çocuklarına psikolojik zarar verebilecek tutumlar sergileyebilir.…
Beden Sağlığı ve Ruhsal Denge: Birbirini Etkileyen İki Temel Faktör
Beden sağlığımız, yalnızca fiziksel sağlığımızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda ruhsal dengesini de doğrudan etkileyebilir. Son yıllarda, fiziksel sağlığın ruhsal iyilik…
“Depresyon Tedavisinde Devrim: Burun Spreyi Onay Aldı”
Son yıllarda depresyon tedavisinde önemli bir yenilik yaşandı. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), depresyon tedavisi için geliştirilen bir burun…
Uzmanı Açıkladı: Enerji İçecekleri ‘Sinir’ Ediyor
Son yıllarda gençler ve sporcular arasında popülerliği giderek artan enerji içecekleri, uzmanlar tarafından sağlık açısından ciddi uyarılara neden oluyor. Enerji…
İstanbullular ‘Vapurda Spor’ Yapıyor
İstanbul'un simgelerinden biri olan vapurlar, artık sadece şehri bir yerden bir yere taşıyan araçlar değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam tutkunlarının…
Gençlerde Ruh Sağlığı Sorunları Derinleşiyor: Hastaneye Yatışlarda %65 Artış
Son dönem verileri, gençler arasında ruh sağlığı kaynaklı hastaneye yatış oranlarında çarpıcı bir artış yaşandığını ortaya koyuyor. Sağlık Bakanlığı ve…
“Zihinsel Sağlığı İyileştirmenin Yolları”
Zihinsel sağlık, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır ve yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkiler. Ancak, yoğun yaşam temposu, stres, endişe ve…
En Çok Kullanılan Meditasyon ve Yoga Aksesuarlarının Sağlığa Faydaları
Meditasyon ve yoga, zihinsel ve bedensel sağlık için büyük faydalar sağlayan uygulamalardır. Bu uygulamalarda kullanılan aksesuarlar ise pratiği daha etkili…